Träningspass lördag

Körde med tobbe idag dvs han var med o körde några småsaker o jag körde mitt program. Började med knäböj som vanligt. Bänkpress o sen stångrodd. Nytt på stångrodd som ska göras är att stången ska ligga dikt mot benen. Bättre för ryggen. Körde några enkla chins o tungt på dips. Testade 50 kg o femmor på det. Ska testa 60 nästa vecka sen bygga mer reps från den vikten. Kommer se bra ut med tre blå ;) mat ok måste käka ikapp lite mer idag bara så :)