Delade pass idag pga tidsbrist på första passet. Lite seg på fm och bra mycket bättre fart på kvällspasset
Pass 1 knäböj 77.6 kg. Bänkpress 107.5 kg. Stångrodd 67.5. Kg
Pass 2 chins och pullups med kroppsvikt en hel del. Dips med 50 kg som mest. Stångcurl 50 kg som mest. Lite extra på triceps i biceps med i. I övrigt två bra pass idag :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar